Bagaimana tas ranselnya benar?

satu bahu

Ini menekan berat tas sekolah di satu sisi, menekan satu sisi tulang belakang, dan menarik sisi lain, menghasilkan ketegangan otot yang tidak merata dan ketidakseimbangan,diikuti oleh sirkulasi darah dari bahu di sisi terkompresiPengaruh tertentu, dari waktu ke waktu, dapat menyebabkan tinggi abnormal dan bahu rendah dan kelengkungan tulang belakang.

Hanya cocok untuk tas yang tidak terlalu berat untuk dibawa dalam waktu singkat.

Tas siku

Berat tas ditanggung oleh biseps yang lebih kuat, yang terasa lebih mudah dan menghindari ketegangan jari.

Namun, tekanan kantong terkonsentrasi pada sendi siku, memampatkan pembuluh darah, yang akan mempengaruhi sirkulasi darah.ujung jari mungkin menjadi mati rasa dan dingin.

Tas ransel crossbody

Tali bahu tetap, tidak mudah tergelincir, dan sendi bahu tidak perlu bergerak ke depan, yang dapat menghindari bongkok.

Namun, masih hanya satu sisi bahu yang tertekan. Jika hanya satu bahu yang digunakan untuk waktu yang lama, hal itu dapat menyebabkan deformasi bahu dari waktu ke waktu.

membawa tangan

Pegang pergelangan tangan dan lengan dalam garis yang sama, posisi ini paling santai.dan kemungkinan menyebabkan bahu tinggi dan rendah lebih rendah.

Namun, pegangan jari terbatas, dan berat tas terkonsentrasi pada sendi jari.

bahu

Berat ransel akan membuat orang secara tidak sadar meluruskan dada, menyesuaikan tali bahu untuk membuat ransel dekat dengan punggung,dan tekanan ditransmisikan secara merata ke tulang belakang dan otot-otot punggung melalui dua tali bahu, yang tidak mudah untuk menghasilkan kelelahan, dan juga merupakan metode ransel yang dapat menanggung beban yang paling.

Jika tali bahu terlalu panjang, tas ransel membungkuk ke belakang dan tidak dekat dengan punggung, dan bahu membutuhkan kekuatan yang lebih besar untuk memastikan stabilitas tas ransel,yang akan menekan otot trapezius.

Para ahli menyarankan agar ransel tidak terlalu berat, dan tidak mungkin untuk menggunakan hanya satu ransel bahu untuk waktu yang lama.Yang terbaik adalah memutar bahu kiri dan kanan dan tangan kiri dalam posisi yang berbeda untuk menghindari kelelahan otot lokal.